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放デイ日記

🍊で風邪予防

鼻水ズビズビ(;´T`)している子どもも見られるようになってきました。

寒くなると、風邪予防を意識しなくてはと思いますよね。

私の単純な脳だと、風邪予防イコールみかん🍊🍊🍊のイメージ。

さてさて、昔から聞かされ続けてきた↑↑↑この話に、根拠はあるのかな??

ネットによりますと

○ビタミンCにより、ストレスへの抵抗を高める

○βカロテンにより、免疫力を高める

○ヘスペリジンにより、体を温める

などの効果が見られるとのこと。

🍊1日1個で風邪予防\\\Ù©( ‘ω’ )و///🍊

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