朝晩がめっきり寒くなり、暖房が必要になりました。あの暑かった夏が懐かしいですよね。
そして、食べ物が美味しくて、ついつい手が出てしまいます😅💦
「食べた分、動かなければ」と子供たちと一緒にキッズヨガに参加。でも、子供たちの方が上手で、「違うよ、こうやるんだよ」と教えて貰う始末。
毎回の積み重ねが大事だとしみじみ実感しました。
ヨガだけでなく、形合わせや絵合わせ、プットインで考える力もつけています。
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