金曜日は、
朝9時から始まり10時に終わる1時間のヨガ教室がありました！

ヨガについて一つ一つ丁寧に教えてくれて
このポーズにはどのような効果があるのか…
頑張って無理をしちゃうとどこに痛みが出るのか…
など、しっかり教えていただきました！

無理のない自分のペースでヨガをすることが出来ますよ！

お気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか！☺️

そして子どもたちの様子は
有意義な時間を過ごしていました！
自分のしたい遊びをほかのお友達を誘いながら遊ぶことがどきていました！